Wat is het beste medicijn tegen stress?

Wat is het beste medicijn tegen stress?

Wat is stress? Tegenwoordig lijkt het alsof stress een synoniem is geworden voor een succesvol leven, want ik heb stress, dus ik heb succes. Maar wat we vaak niet weten is dat stress gewoon een modewoord is voor angst, want als je zegt: Het lukt me niet. – dan ben je...
Goede strategieën zijn de nieuwste TomTom

Goede strategieën zijn de nieuwste TomTom

Wat is jouw reactie? Wat doe je wanneer iemand je met een verheven stem op een fout wijst? Klap je dicht of geef je hem/haar een grote mond? Of misschien ben je vol begrip voor zijn/haar irritatie, geef je hem/haar gelijk en bied je je excuses aan? Hoe kan dat dat...

Waarom ben ik hier?

Aanbesteding van het ministerie Jaren geleden zei één van mijn cursisten tegen mij: –  Dagmara, jij bent net een psycholoog, alleen goedkoper. Hij zei dat op het moment wanneer het Ministerie van Veiligheid en Justitie een nieuwe aanbesteding bekendmaakte. En ik...
Overtuigingen zijn als tafels van Ikea

Overtuigingen zijn als tafels van Ikea

Tafels in ons hoofd Stel je een tafel voor. Een tafel die je bij Ikea ziet staan in een ingerichte kamer. Deze tafel heeft een blad en vier poten. Als je hem wilt hebben, dan koop je hem in een platte doos en thuis haal je er de onderdelen uit: blad, poten en...
Hoe vind ik rust?

Hoe vind ik rust?

Rust is een schaars goed We worden dagelijks door zo veel prikkels gebombardeerd dat we vaak niet meer weten wat rust is. Iedereen wil iets van ons: de baas, collega’s, de partner, kinderen, familie, vrienden en buren. Wanneer heb je voor het laatst echt rust gehad?...