Hoe maak je een visionboard?

Een visionboard is niets anders dan je visie tastbaar maken. Alle dromen en alle doelen beginnen met een visie en om ze zichtbaar te maken, moet je ze visualiseren. Een visie is visualisatie van je dromen en een visionboard is een concreet product dat je helpt herinneren waar je naartoe wilt.

Wat voor doelen wil je bereiken?

Walt Disney zei “Als je het kunt dromen, kun je het doen.” Als eerste heb je dus dromen nodig. Wat wil je bereiken? Wat wil je veranderen? Waar wil je naartoe? Alles wat je je kunt voorstellen, kun je bereiken dus beperk jezelf niet in je dromen. Stel, dat je weer een kind van 5 bent dat op schoot zit bij Sinterklaas. Wat voor wensen heb je? Wat wil je? Je mag wensen wat je wilt en laat je je niet beperken door je rationele brein. Je brein is er niet om je gelukkig te maken. Je brein is er om te zorgen dat je overleeft. Voor je geluk ben je zelf verantwoordelijk. Luister dus niet naar wat je brein zegt, luister naar jezelf.

Wat heb ik nodig voor een visionboard?

Je pakt een vel karton en een stapel tijdschriften en je gaat knippen en plakken. Heb je geen tijdschriften, zoals ik bij voorbeeld, dan kun je ook online naar plaatjes zoeken. Belangrijk is dat je plaatsjes kiest, waar je iets bij voelt, dus niet bijvoorbeeld een plaatsje met een stapel geld want geld is niets anders dan kleurrijke briefjes en dat is vast niet wat je wilt. Stel je de vraag: wat levert geld mij op? Wat kan ik ermee doen? Hoe kan ik het gebruiken? Kies naar plaatjes die jouw belangrijkste waarden vertegenwoordigen die je meer aandacht wilt geven, zoals bijv. vrijheid, zelfstandigheid, ontwikkeling, relatie etc.

Wat moet ik doen met mijn visionboard?

Je visionboard plaats je in je gezichtsveld. Heb je een online visionboard dan kun je het ook als je screensaver gebruiken of bureaubladachtergrond op je computer. Je visionboard is je bestemming, je eindpunt en nu is de vraag: hoe kom je daar?

Begin met het waarom?

Voordat je allerlei strategieën gaat bedenken om je doelen op je visionboard te bereiken, sta eerst stil bij het waarom. Waarom wil je dat bereiken? Waarom is het belangrijk voor je? Waarom geloof je dat dit de juiste weg is? Friedrich Nietzsche zei: “Wie een waarom heeft, waarvoor hij kan leven, kan bijna elk hoe verdragen.” Je waarom is je drijfveer die je helpt je doelen te bereiken. Begin dus daarom met het waarom.

Hoe bereik ik doelen op mijn visionboard?

Je hebt je doelen, je hebt je waarom, dan is nu tijd voor je hoe? Hoe bereik je je doelen? Wat concreet moet je doen om ze te bereiken? Wanneer zet je concrete stappen? Wie kan je daarbij helpen? Maak per doel een stappenplan en zet de stappen in je agenda. Denk aan evaluatie. Een keer per week of elke twee weken even stilstaan bij hoe het gaat. Wat gaat goed? Wat kan beter? Wat kun je eraan doen? Support van een vriend met wie je je doelen kunt evalueren en wie je steunt, kan heel waardevol zijn in het volhouden van je strategie. Het zal vast niet altijd makkelijk zijn, maar wie een makkelijke weg kiest, zal een moeilijk leven leiden en wie een moeilijke weg kiest, zal een makkelijk leven hebben.

Vragen?

Ik ben dol op vragen, dus stel ze gerust. Wil je meer weten of een afspraak maken, bel 06-20592011 of mail naar info@dpssimply

LinkedIn
Facebook
Twitter
Follow by Email
DPS Simply

Neem controle over je leven met de gratis tools!

Je bent hier omdat je op zoek bent naar antwoorden en ik heb geen kant-en-klare antwoorden voor je maar wel vragen die je helpen om de juiste antwoorden te vinden. 

Kijk nog even in je mail- of spambox om je aanmelding te bevestigen!